曲奇饼干高热量解析：546卡热量与汉堡薯条米饭苹果黄瓜对比

饼干美味的原因与浓烈的鸡蛋和黄油的口味密不可分。在烤箱中烘烤后，这些原材料的香气变得更加强烈，闻起来很有吸引力，但也因为这些成分使饼干成为高热量的食物。在每百克饼干中，卡路里高达546卡路里，这比我们通常吃的许多食物高得多。

为了使每个人对饼干的高卡路里有更直观的了解，以下这些食物的卡路里比较肯定会明确表明，以100克的食物为标准，汉堡包的卡路里是456卡路里的卡路里，而卡路里的卡路里是法国的卡路里薯条是298卡路里。米饭的卡路里是116卡路里，苹果卡路里的卡路里为52卡路里，而黄瓜的卡路里只有15卡路里，这实际上是一个小问题，而饼干的卡路里则是一个小问题。因此，建议那些减肥的人仔细吃饼干，以免加重肥胖症。

饼干可以随时在超市购买，但是有些追求生活的人更喜欢手工制作的DIY。在家烘烤糕点已成为一种新的生活时尚。如果您也想自己制作饼干，那么您也可以研究以下特定方法。

制备成分：低浮雕面粉，黄油，糖粉，白糖，鸡蛋

实践：

1。软化黄油，加入糖粉和白糖，然后均匀搅拌，加入鸡蛋并打败；

2。将低脂面粉筛入1中的碗中；

3。充分搅拌这些成分，将它们放入管道袋中，然后在烘烤托盘上挤出均匀尺寸的块；

4。将其放在190度，预热烤箱，然后烘烤约十分钟。

饼干制作不是很复杂，您也可以玩很多技巧！例如，您可以在成分中添加一些原材料，例如葡萄干，可可粉或抹茶粉，从而使您可以制成不同口味的饼干。建议在家中有孩子的人也可以购买一些可爱的模具，以便他们可以制作各种形状的饼干，孩子们肯定会喜欢的。